Adoptez une bonne hygiène dentaire pour être en bonne santé !

Une bonne santé dentaire implique une bonne hygiène de vie. Les dents jouent un rôle essentiel sur notre santé. Elles ont pour fonction de mastiquer les aliments que nous mangeons, donc de faciliter la déglutition et la prédigestion. Une dentition en mauvais état va de ce fait avoir un impact sur l’alimentation et le fonctionnement de certains organes. Plusieurs facteurs peuvent entraîner la fragilisation des dents, favorisant la formation des caries : présence de bactéries, manque de soins, régime alimentaire, etc. Or, une carie non-traitée peut entraîner des complications graves comme le développement de certaines maladies. Pour y remédier, il est indispensable de prendre soin de vos dents et d’aller au moins une fois par an chez le dentiste.

En quoi l’hygiène dentaire est liée sur la santé générale ?

Avoir de belles dents ne signifie pas seulement avoir un beau sourire. L’hygiène bucco-dentaire joue effectivement un rôle crucial sur le reste de notre corps. Si vos dents sont en bonne santé (pas de caries), les aliments que vous mangez seront mastiqués et broyés correctement. Ce qui va faciliter le processus de digestion qui se passe dans l’estomac. Par ailleurs, les nourritures que vous consommez peuvent laisser des débris entre vos dents. Si celles-ci ne sont pas brossées convenablement, ces dépôts s’accumuleront et formeront une plaque dentaire. Cette dernière favorise le développement des bactéries qui s’attaquent peu à peu aux dents et au tissu qui les entoure. L’infection peut s’aggraver et se transformer en parodontite. Si Celle-ci n’est pas traitée à temps, les bactéries et les toxines peuvent se propager dans le sang et provoquer une infection sur un autre organe. Cette infection peut atteindre les yeux, les poumons, le cœur, etc..

 

Comment évolue une carie dentaire ?

Comme l’on a expliqué plus haut, les caries dentaires non-traitées peuvent avoir de graves répercussions sur l’état de santé d’une personne. Or, il est tout à fait possible de les soigner et d’éviter que cela ne s’aggrave. Les caries évoluent en 4 stades. Si vous ne brossez pas vos dents après chaque repas, les dépôts d’aliments incrustés entraîneront une infection au niveau de la gencive. Elles s’attaqueront à l’émail dentaire avant d’évoluer sur toutes les structures des dents. La déminéralisation de l’émail est tout à fait superficielle, d’ailleurs à ce stade, rien ne peut vous alerter, puisqu’ aucune douleur ne se fera ressentir. Cependant, si vous faites un contrôle régulier chez le dentiste, le début de carie sera détecté et pourra être traité à temps. Par contre, si rien n’y fait, la carie va évoluer avec l’apparition d’un trou ou d’une tache. Une douleur se fera également ressentir lorsque la dent cariée entre en contact avec le froid, la chaleur et le sucre. Cependant, la carie peut encore être stoppée même à ce stade. À défaut, l’infection évoluera en profondeur et provoquera une inflammation de la pulpe. Vous allez ressentir une douleur atroce qui s’étendra jusqu’au niveau du visage. Le traitement sera plus long et plus onéreux. Le dentiste peut même être amené à dévitaliser la dent cariée afin de stopper la propagation des bactéries ou à l’extraire définitivement. Or, une dent en moins augmentera le travail dans le processus de mastication et engendrera une usure prématurée des dents restantes. Cela peut également entraîner un affaissement des tissus faciaux impliquant un vieillissement rapide.

 

Comment prendre soin de ses dents ?

Les dents nécessitent des soins quotidiens. N’oubliez jamais de les brosser après chaque repas, le matin et le soir. Il en sera de même si vous avez mangé des aliments trop sucrés ou trop acides lors du repas ou à n’importe quel moment de la journée, brossez-vous les dents. La qualité de votre brosse à dents et du dentifrice utilisé jouent également un rôle crucial dans l’hygiène dentaire. Optez pour un dentifrice à base de fluor qui aide à prévenir les caries et renforce l’émail. Sachez que l’alimentation est également un facteur clé pour avoir des dents saines. Par conséquent, si vous voulez améliorer votre santé bucco-dentaire, misez sur le fromage, les yaourts, les légumes verts à feuilles, les carottes, les pommes et les amandes. Par contre, allez-y doucement sur les sucreries et les sodas. Ces aliments favorisent la formation des caries.

 

 

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